pumpzone.ru

Пуловер (Pull-Over), тяга гантели из-за головы лежа

Голосовать
(49 голосов)
Пуловер (Pull-Over), тяга гантели из-за головы лежа развивает внутреннюю часть большой грудной мышцы, длинную головку трицепса, большую круглую мышцу, широчайшую мышцу спины, а так же переднюю зубчатую.ю ромбовидную и малую грудную мышцу.
Пуловер (Pull-Over), тяга гантели из-за головы лежа Пуловер (Pull-Over), тяга гантели из-за головы лежа