pumpzone.ru

Жим штанги из-за головы сидя

Голосовать
(78 голосов)
Жим штанги из-за головы сидя нагружает в основном средние пучки дельтовидных мышц и верхнюю часть трапецевидных мышц, а также трицепсы и переднюю зубчатую мышцу.

Жим штанги из-за головы сидя - Упражнение для плеч Жим штанги из-за головы сидя - Упражнение для плеч

Добавить комментарий