pumpzone.ru

Подъем рук вперед с одной гантелью

Голосовать
(31 голосов)
Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.

Подъем рук вперед с одной гантелью - Упражнения для плеч Подъем рук вперед с одной гантелью - Упражнения для плеч

Добавить комментарий