pumpzone.ru

Подъем штанги вперед перед собой

Голосовать
(24 голосов)
Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса

Подъем штанги вперед перед собой - Упражнения для плеч Подъем штанги вперед перед собой - Упражнения для плеч

Добавить комментарий